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手自一体意思是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式。

手自一体结合了自动变速器和手动变速器的优点，减少了变速系统的功率损耗。

手自一体实质上还是自动变速箱的一种，只不过因为加入了手动挡自由调节挡位及转速的特点，所以驾驶起来就比普通的自动挡更富有驾驶乐趣。

手自一体能够根据路面状况选择适当的挡位，使发动机工作处于比较好的状况。

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